تؤثر ثلاثة عوامل مهمة في عدو 400 متر حرة ، وهذه العوامل هي :
1- مقاومة الحيز (الهواء)
2- سرعة الريح
3- القوة الطاردة
الحركات الرياضية تتأثر بالمحيط الذي يطبق فيه ففي السباحة تعني مقاومة الحيز مقاومة الماء اما في العدو والركض والجري فان الحيز يتكون من الهواء ولذلك فان اللاعب يقاوم الهواء كلما تحرك ويبقى في مأمن منه كلما سكن ، ومقاومة الهواء دائما تكون بعكس اتجاه الحركة أي تكون سلبية دائما ، على العكس من الريح المتحرك فانك تستطيع ان تستفيد من سرعة الريح ، في مقاومتك للهواء ، وفي المجال الرياضي فان مقاومة الهواء تعد من الامور التي نحاول تجاهلها بسبب تعقد حساباتها وتضاؤل تطبيقاتها ورغم ذلك فان راكب الدراجة يحني جذعه الى الأسفل وعداء الحواجز يحني جذعه الى الأمام فوق الحاجز لا لكي يخفض مركز كتلته وإنما أيضا يقلل من مقاومة الهواء لجذعه اذا ان مقاومة الهواء يكون بالمسطح الأمامي للجسم دائما طالما ان الحركات الرياضية الى الأمام دائما ، حتى ان زاوية انحراف القرص والرمح تتطلب دراسة مقاومة الأدوات للحيز ، وان مقاومة الهواء تتعلق بمدى قابلية الرياضي والأداة لجعل معامل الاحتكاك في اقله. ولذلك فان الجسم في الفراغ يستمر في حركته ما لم تقاومه قوة اخرى لإيقافه.حتى ان السرعة الزاوية المتولدة لراقص الباليه عند الدوران حول المحور الطولي فان ايقاف الحركة تكون بابعاد الذراعين الى الخارج لاطالة نصف القطر ، ان هذا العمل ايضا يرافقه مقاومة الحيز بالاجزاء الجديد أي تعرض مسطح اكبر الى مقاومة الحيز
ان سرعة الريح تعمل إيجابا او سلبا في المناطق الأربعة في عدو 400 متر حرة ففي المنطقة الأولى والتي عبارة عن منحنى بنصف قطر (35 مترا) فان القوة الطاردة تعمل في أبعاد العداء عن مجاله (مساره) ، وبذلك فان سرعة الريح تعمل مع القوة الطاردة ، وفقا لنظام المتجهات. ويكون تأثير العوامل بمقادير مختلفة في المسطحين الأمامي والجانبي للجسم، ويتضح تأثير المسطح العلوي في ركض الحواجز والوثب العالي بشكل أكثر.
شكل (1) يوضح مجالات ومناطق عدو 400 متر حرة
شكل (2) يوضح اتجاه الريح على مجالات ركض 400 متر حرة
شكل (3) يوضح الزوايا التي تكونها اتجاه الريح مع اتجاه اللاعب في مجالات ركض 400 متر حرة
والمثال الأتي يوضح بعض الحلول
عداء كتلته (70 كغم) معدل سرعته في المنحنى الأول (8 متر\ثانية) سرعة الريح مع اتجاه العدو في سباق 100 متر (2 متر \ثانية) جد سرعته في منتصف المنحنى اذا علمت ان نصف قطر المنحنى (35 متر) ، وجد سرعته المحصلة في المنحنى الثاني اذا علمت ان معدل سرعته هي نفسها
المحصلة=
س 21 + س 22
= 8.24 م\ثا
حساب القوة الطاردة على اللاعب في المنحنى الأول
الكتلة × ( السرعة )2
القوة الطاردة=
ـــــــــ
نصف القطر
70× (8.24)2
القوة الطاردة=
ـــــــــ
35