منال حسين للبرامج الرياضية والصحية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة أحدث الصورالتسجيلدخول

منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الفردية :: منتدى الالعاب المائية
 

 سباحة الظهر او ( الباك )

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع



عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 50

سباحة الظهر او ( الباك ) Empty
مُساهمةموضوع: سباحة الظهر او ( الباك )   سباحة الظهر او ( الباك ) Icon_minitimeالسبت يوليو 21, 2012 1:42 am
سباحة الظهر او ( الباك )
سباحة الظهر ( Backstroke ): في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البدايةعلى ظهره ويبدأ بالتجديف التبادلي الجانبي من خلف الراس وحتى موازاة الفخذ, وتكون القدمان ممتدة ومستمرة الحركة ويجب عدم خروج الركبتين من الماء.


سباحة الظهر او ( الباك ) ?img=c544400e33526d2

سباحة الظهر او ( الباك ) ?img=5b4982fbfd93546
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manal.canadaboard.net
OSAMAali

OSAMAali


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 31/07/2012

سباحة الظهر او ( الباك ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: سباحة الظهر او ( الباك )   سباحة الظهر او ( الباك ) Icon_minitimeالخميس أغسطس 09, 2012 7:10 am
مش قلت لك أنت خطير ربي يحميك جهد اكثر من رائع

manal hussean يعجبه هذا الموضوع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سباحة الظهر او ( الباك )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انواع سباحة الأنقاذ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الفردية :: منتدى الالعاب المائية-
انتقل الى: