استلام الكرة بباطن القدم

- الأداء الفني للمهارة:


1.
يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لها إلا أن كتفه الأيسر يكون في اتجاه الكرة قليلاً إذا كان الاستلام بالقدم اليمنى والعكس0

2.
القدم غير المستلمة توضع على الأرض على أن يشير سن القدم إلى الاتجاه الذي تأتي منه الكرة على أن تثنى الركبة قليلاً وينقل على هذه القدم مركز ثقل الجسم0

3.
في لحظة ملامسة الكرة لباطن القدم تسحب لامتصاص قوة الكرة وإيقافها مع ملاحظة أن يكون مفصل القدم مرتخياً والقدم مرتفعة قليلاً عن الأرض0


الخطوات التعليمية:


1.
عمل نموذج واضح مع الشرح المبسط0

2.
يؤدي التلميذ حركة الاستلام بباطن القدم0

3.
يبدأ التمرين بأن يدحرج التلميذ الكرة ببطء ليقوم باستلامها بباطن القدم وهو واقف مكانه0

4.
يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة قوة دحرجة الكرة0

يعطيك العافية ويبارك فيك

شكرا لك استاذ اسامة ولك تحياتى للمرور العطر