إمساك حارس المرمى الكرة وهو واقف

- الأداء الفني للمهارة:


1.
توضع القدمان متوازيتين والمسافة بينهما حوالي (8: 12) سم تقريباً مع عدم ثني الركبتين0

2.
يثنى الجذع أماماً أسفل مع إنزال الذراعين إلى أسفل بحيث تكونان متوازيتين أمام الساقين تقريباً ويمكن لمس الأرض بأطراف الأصابع ويكون الكفان مواجهين للكرة0

3.
ترفع اليدان بمجرد الحصول عليها لوضعها بين الكفين والذراعين والصدر0

4.
يوجه النظر للكرة حتى تتم السيطرة عليها تماماً ثم يوجه بعد ذلك الملعب0


الخطوات التعليمية:


1.
عمل نموذج واضح مع الشرح المختصر0

2.
يجب التأكد من إطالة العضلات الخلفية جيداً حتى يتسنى أداء المهارة بسهولة0

3.
يؤدي التلميذ المهارة بدون كرة عدة مرات0

4.
يؤدي التلميذ الوضع الصحيح للإمساك بالكرة من رميها إليه أرضية ببطء0

5.
يؤدي التلميذ المهارة من رميها إليه من مسافة ( ياردات ثم يغير الرامي مكانه في كل مرة0

6.يؤدي التلميذ المهارة بعد تصويب الكرة إليه أرضية من على خط منطقة الجزاء0

فناااااااااااااااااااااااااان ياستاذنا