الأداء الفنى لمسك الكرة بيد واحدة

مسك واستقبال الكرة بيد واحدة



الخطوات التعليمية لمسك الكرة:

1-عمل نموذج واضح للتلاميذ مع الشرح0
2-أخذ الإحساس بانتشار أصابع اليد على كرة كبيرة (سلة- طائرة) من وضع الجلوس الطويل0
3-استخدام كرة صغيرة يتم تعليم الإحساس بحركة الضغط (الحزام) من إصبعي الإبهام والخنصر مع الاهتمام بحركة التقعر بالنسبة لباطن الكف0
4-تطبيق مسك الكرة من قبل الممارسين بكرة يد عادية0
5-مسك الكرة ورفعها أماماً فعالياً ثم جانباً0
6-تحريك اليد الممسكة للكرة بسرعة في عدة اتجاهات0
7-محاولة دفع الكرة من يد الممارس للاطمئنان على تثبيت سيطرته عليها0