منال حسين للبرامج الرياضية والصحية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التمرير فوق الرأس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع



عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 50

التمرير فوق الرأس  Empty
مُساهمةموضوع: التمرير فوق الرأس    التمرير فوق الرأس  Icon_minitimeالسبت يوليو 07, 2012 9:07 pm

التمرير فوق الرأس  I1t5A-dE1I_877818051

تمرير الكرة فوق الرآس :

هذه تمريرة مفيدة جدًّا للاعب طويل
هذا التّمريرة عظيمة من أجل لاعبين يريدون الحصول على الكرة من فوق منافسين أقصر.


الخطوة الأولى :

ابدأ التّمريرة بالكرة تحت سيطرة كلتا اليدين فوق رأسك .
ضمّ الجانب السّفليّ للكرة بأصابعك سيساعد إبقاء الكرة بعيدًا عن رأسك.


الخطوة الثانية :

الكرة يجب أن تُطلق من خلف رأسك
يجيء كثير من القوة و الاتّجاه من الحركة السريعة لمعاصمك و أصابعك .
لكنّ يجب أن يكون هناك حركة أماميّة طفيفة لأذرعك
تذكّر مراقبة المستلم .
و أحترس عند باستخدام هذه التّمريرة لأنه سهل علي المدافعين حماية المنطقة مباشرة فوقهم و التصدي للكرة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manal.canadaboard.net
البرنس احمد

البرنس احمد


عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 09/07/2012

التمرير فوق الرأس  Empty
مُساهمةموضوع: مشكور   التمرير فوق الرأس  Icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 5:27 pm

تحياتى أستاذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع



عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 50

التمرير فوق الرأس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرير فوق الرأس    التمرير فوق الرأس  Icon_minitimeالأحد يوليو 22, 2012 12:19 am

التمرير فوق الرأس  ?img=c37071ae222fe84
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manal.canadaboard.net
OSAMAali

OSAMAali


عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 31/07/2012

التمرير فوق الرأس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمرير فوق الرأس    التمرير فوق الرأس  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 31, 2012 3:57 am

يعطيك العافية أستاذ محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمرير فوق الرأس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مهارة التمرير فى كرة السلة
» - تنمية سرعة أداء التمرير المباشر :
» التمرير من أسفل اليدين- الأداء الفني للمهارة:
»  تنمية سرعة ودقة إستقبال الكرة ثم التمرير بالدفع :

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الجماعية :: منتدى كرة السله-
انتقل الى: